Từ mùa hè năm ngoái, Lyza Brooks Mosier (10 tuổi) đã bắt đầu tập luyện với cường độ cao để sở hữu thân hình săn...

Vừa đẹp trai lại vừa hiếu thảo thế này, bảo sao hội chị em không "đổ đứ đừ".

Thể hình là một môn giúp cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên, không ít người còn băn khoăn nó sẽ làm giảm khả năng tình...

Nỗ lực không ngừng nghỉ đã biến ngoại hình của cô nàng y tá Yuan Herong nhìn không khác gì nhân vật trong trò chơi...

Yuan Herong duy trì lịch tập 5 buổi mỗi tuần suốt 2 năm qua và đã giành huy chương bạc tại cuộc thi thể hình Trung...

Cô gái 19 tuổi ở Trung Quốc không thể gập chân, bị đau nhức dữ dội, nước tiểu chuyển màu nâu sau thử thách squat...

Bài tập gập bụng, hít đất, plank, dựa lưng vào tường giúp săn chắc các nhóm cơ toàn thân, cơ thể khỏe khoắn.